Shift werk optimalisatie

Shift werk verstoort het normaal functioneren van de biologische klokken, zowel in het brein als in het lichaam, en veroorzaakt slaaptekort. Het gevolg daarvan is dat het evenwicht en de ritmes van die klokken ernstig verstoord raken. Deze ritme-verstoring veroorzaakt niet alleen slaap- en waakstoornissen, maar geeft ook aanleiding tot een verstoring van metabolisme, van hormonaal evenwicht, van energie-balans, van cognitieve functies. Recent werd ook het verband aangetoond tussen deze verstoorde biologische ritmes en rugpijn, en hart- en vaataandoeningen. Het verstoren van de biologische ritmes en slaaptekort zijn bovendien een gekende oorzaak van arbeidsongevallen.

Het programma “Shift werk optimalisatie” kan op maat van uw bedrijf gemaakt worden.

Door mijn academische en klinische expertise op vlak van chronobiologie (de studie van alle biologische ritmes in brein en lichaam) kan ik u bijstaan om de gezondheid van uw ploegenwerkers  te optimaliseren. Zoals door het opleiden van de ploegenwerkers, maar ook de planners, en bij het uitwerken en stapsgewijs implementeren van ergonomisch en gezond roosteren.

Deze pijler van SleepWell&StressLess bevat ondermeer de opleiding:

Shift-werk, beter slapen, meer energie: het kan!©.

Hier krijgen ploegenwerkers op toegankelijke manier een brede waaier aan informatie mee over shift werk, slaap en stress. Samen met praktische en toepasbare tips om zich beter te kunnen aanpassen van shift op shift en om beter te kunnen slapen, helpt deze opleiding zo hun welzijn en gezondheid te versterken.

Doelpubliek: arbeiders, bedienden die in ploegen- en/of nachtdienst werken; shift werk verantwoordelijken en planners

Interesse? Meer informatie of wenst u een offerte?
Contacteer me, ik geef met plezier meer inlichtingen!