De kracht van slapen©

Hoge werkdruk? Stress-gevoelig? Vreet dit wel eens aan je slaap? 

Ben je moe overdag? Te weinig energie? Prikkelbaar? Hoofdpijn? Lukt het je soms niet om je te concentreren? 

Slaapproblemen zijn dikwijls de grote boosdoener voor deze problemen. 

Meer dan één op drie werknemers slaapt dikwijls te weinig. Dat kan bedrijven tot 2500€ per werknemer en per jaar kosten. Het is bewezen dat slaap-opleidingen kosten-efficiënt zijn op voorwaarde dat ze gegeven worden door medische geschoolde slaapexpert. 

Ontdek de magie van een goede nachtrust dank zij deze interactieve reis door 'De kracht van slapen©' met Dr. Inge Declercq. Verrijk jezelf met praktische wetenschappelijke inzichten tijdens deze boeiende sessie. Ontdek hoe herstellende slaap, stressvermindering, een gezonde levensstijl én de juiste mindset hand in hand gaan. Krijg direct toepasbare tools en waardevolle tips aangereikt om je energieniveau overdag te boosten en je nachtrust te optimaliseren.

Doelpubliek: iedereen geïnteresseerd in up-to-date en relevante kennis over slaap, slaapproblemen, teveel wakker zijn en hoe daarmee om te gaan.

Deze opleiding is beschikbaar als Keynote, Workshop en/of Webinar sessie - Of kies voor maximale impact dankzij een leertraject. In meerdere opeenvolgende workshops krijgen de deelnemers een progressieve leerervaring. We werken met game-based learning, een gevalideerd veranderingsmodel, en hands-on tools voor daadwerkelijke verbetering!

• “Een wervelende enthousiaste stimulerende sessie!! Dank, veel bijgeleerd en nog veel meer goede voornemers dan op 1 januari.”  
• Dank voor de TOP-sessie! (een collega huisarts)
• “Bedankt voor het enthousiasme en voor de vele nuttige tips” (Deelnemer aan Webinar)
• “Het was heel erg boeiend en super enthousiast gebracht. Dankjewel! (Deelnemer aan Webinar)