Feed your sleep!©
Alles over slaap en chrononutritie
Wat hebben slaap en voeding met elkaar te maken? Alles!
Leer in deze interactieve opleiding alles over zowel wat je best eet als wanneer om je slaap optimaal te beïnvloeden, om zo goed mogelijk te zorgen voor je energie-balans en je gezondheid op lange termijn. Over chrononutritie, bioritmes, slaap-goed foods, je microbioom en het behouden van een gezond gewicht. Inclusief receptjes, praktische en haalbare voedingstips.
Doelpubliek: iedereen geïnteresseerd in up-to-date kennis over beter slapen, biologische ritmes en chrono-nutritie en meer energie wil hebben overdag.
Beschikbaar als Keynote, Workshop of Webinar
Interesse? Meer informatie of wenst u een offerte?
Contacteer me, ik geef met plezier meer inlichtingen!